In den letzten Jahren habe ich elektrische Walking Pads unter meinem Schreibtisch benutzt. Wenn es dir wie mir geht, ist acht Stunden langes Sitzen nicht nur unangenehm, sondern auch ungesund. Nachdem ich Tausende von Kilometern auf diesen Laufbändern gelaufen bin, hat sich meine allgemeine Gesundheit enorm verbessert.
Aber seien wir ehrlich – kein Produkt ist perfekt. Bei meinen bisherigen elektrischen Laufbändern war es so, dass sie mit der Zeit lauter wurden und nach ein bis zwei Jahren Defekte zeigten. Der ständige Lärm wurde unerträglich, und ich wusste, dass ich eine Alternative finden musste. Da bin ich auf das Walkolution gestoßen.
Ja, es ist teuer, aber ich konnte den Lärm nicht länger ertragen. Also habe ich mich zum Kauf entschieden. Bei der Lieferung war ich zunächst geschockt: Es wurde ein Riesenpaket geliefert und es war ein Kampf es in mein Arbeitszimmer zu bekommen.
Aber nun benutze ich sie seit über 6 Monaten fast jeden Arbeitstag. Hier ist meine ehrliche Bewertung.Die Lieferung war ein Schock und es war schwierig, das riesige Paket in mein Büro zu bekommen.
Vorteile des Walkolution
Lärmpegel
Das wichtigste Merkmal, das ich gesucht habe, war Ruhe. Das Walkolution liefert in dieser Hinsicht. Es ist nicht nur leise, auch das Geräusch ist anders. Eher wie ein beruhigendes Meeresrauschen statt des mechanischen Geräuschs, das viele elektrische Laufbänder machen. Während Meetings hört niemand etwas, meine Partnerin ist nicht mehr genervt, und ich kann sogar meine Fenster öffnen, ohne Beschwerden von den Nachbarn zu fürchten.
Qualität
Schon beim ersten Blick sieht man diesem Produkt die Qualität an. Die Materialien, das Gewicht und das Design sind erstklassig. Es ist einfach und sicher zu bedienen. Es gibt einen Schutz an der Vorderseite, um zu verhindern, dass Finger zwischen die Lamellen geraten, was wirklich gefährlich sein könnte. Die Rückseite ist offen gestaltet, was mich persönlich etwas vorsichtig macht, wenn die Kinder im Raum sind.
Komfort
Barfuß laufen ist mein Ding, aber der Gurt meiner alten elektrischen Laufbänder tun mir nach einer Weile immer weh. Mit dem Walkolution, das aus Holz gefertigt und mit einem dunklen Material bezogen ist, kann ich bequem barfuß laufen.
Die Lücken zwischen den Lamellen können zwar leichte Unannehmlichkeiten verursachen (vielleicht wegen der leicht scharfen Kanten), aber das sind nur kleine Probleme.
Rückenlehne
Die Rückenlehne ist ein geniales Feature. Wenn Sie sich dagegen lehnen, drücken Ihre Füße in die entgegengesetzte Richtung und blockieren so die Bewegung des Bandes. Ohne das Laufband zu verlassen, können Sie sich also im Stehen ausruhen, während Sie sich anlehnen. Allerdings ist sie nicht vollständig mit normalen Stehpulten kompatibel – mehr dazu im Abschnitt über die Nachteile.
Mobilität
Trotz des Gewichts ist das Walkolution dank der vier Räder an der Unterseite relativ leicht zu bewegen. Du kannst es in jede Richtung rollen, obwohl es aufgrund des Gewichts immer noch etwas Anstrengung erfordert.
Nachteile des Walkolution
Größe und Gewicht
Das Walkolution ist im Vergleich zu elektrischen Laufbändern riesig. Es ist 140 cm lang, 65 cm breit und 28 cm hoch (mit der Rückenlehne sogar 130 cm). Damit nimmt es mehr Platz ein als mein Schreibtisch. Mit 85 kg Gewicht ist es offensichtlich schwer zu tragen. Aber selbst mit Rädern ist es nicht immer ganz einfach zu bewegen. Das Bewegen erinnert eher daran, einen schweren Einkaufswagen zu schieben.
Lagerung
Wegen der Größe kann man das Walkolution nicht so praktisch wie elektrische Laufbänder lagern. Es passt nicht unter ein Bett oder Sofa, kann nicht aufrecht hingestellt und aufgrund des Gewichts nicht auf die Seite gekippt werden. Es benötigt also einen eigenen Platz, der ungefähr so groß wie ein normaler Schreibtisch ist.
Kompatibilität mit Stehtischen
Das Walkolution erhöht die Standhöhe um etwa 28 cm, während elektrische Laufbänder, die ich kenne, meist rund 10 cm hinzufügen. Für jemanden wie mich, der 183 cm groß ist und einen Stehschreibtisch mit einer maximalen Höhe von 128 cm hat, hat diese Einrichtung nicht funktioniert. Ich musste die Höhe meines Stehpults erhöhen, um bequem tippen zu können. Wenn ich gelegentlich saß, musste ich auch die Mindesthöhe meines Schreibtisches berücksichtigen. Das Hinzufügen von Holzteilen, um die Höhe zu erhöhen, hat bei mir funktioniert (auch wenn es nicht schön ist), aber es gibt ergonomische Einschränkungen aufgrund der Beinlänge und anderer Faktoren.
Rückenlehne
Die Rückenlehne ist zwar großartig zum Ausruhen und Nachdenken, aber für kontinuierliches Arbeiten ist sie nicht praktisch. Meine Augen und Arme sind etwa 60 cm weiter vom Bildschirm und der Tastatur entfernt, was es schwierig macht, bequem zu tippen oder zu lesen. Die Walkolution Tische können näher herangezogen werden, aber die Rückenlehne ist nicht für die Verwendung mit vorhandenen Stehpulten geeignet.
An meinem Schreibtisch habe ich eine Schublade installiert. Die wollte ich nutzen, um Tastatur und Maus näher an mich heranzubringen. Leider war das eine Menge Aufwand und sieht immer noch nicht so toll aus. Und ehrlich gesagt, ich benutze sie kaum.
Positionierung
Bei gekurvten Laufbändern ist es entscheidend, auf welcher Höhe der Fuß abgesetzt wird. Davon hängt die Laufgeschwindigkeit ab. Je höher (also näher zur Vorderseite des Laufbands) man auftritt desto schneller läuft man.
Daher ist auch die Positionierung des Walkolution unter dem Schreibtisch sehr wichtig um eine bequeme Gehgeschwindigkeit zu haben. Selbst ein paar Zentimeter Abweichung können sich unangenehm anfühlen.
In meinem Arbeitszimmer gibt es nur wenig Platz, deswegen muss ich das Laufband morgens und abends auf- und abbauen und damit auch immer wieder neu ausrichten. Das kann wegen des hohen Gewichts und dadurch, dass man jedes einzelne der 4 Räder fixieren muss, auf Dauer etwas umständlich sein.. Mit der Zeit habe ich mich daran gewöhnt, aber es ist immer noch etwas mühsam.
Fazit
Der Umstieg von elektrischen Gehhilfen auf die Walkolution war für mich ein echter Wendepunkt. Trotz der Nachteile haben mich Ruhe und Qualität überzeugt. Wer ein manuelles Laufband sucht und den Platz dafür hat, könnte mit einem Modell wie diesem zufrieden sein.
Was ist mit Ihnen? Haben Sie schon einmal eine Laufmatte oder einen Schreibtisch mit Laufband ausprobiert? Welche Erfahrungen haben Sie gemacht? Teile deine Gedanken in den Kommentaren unten – ich würde gerne von dir hören!
Hinweis: Dieser Beitrag basiert auf meiner persönlichen Erfahrung mit der Walkolution MT-300 nach mehrmonatiger Nutzung. Die Darstellung spiegelt ausschließlich meine Meinung wider. Es besteht keine geschäftliche Verbindung oder Kooperation mit dem Hersteller.
